Sonntag, 16. April 2017

Hatha-Yoga mit der kfd ab dem 28.04.2017

Noch Plätze frei!

Am 28. April 2017 (Freitag) beginnt um 10.30 Uhr im Saal des St. Augustinus Altenzentrums ein neuer Kursus Hatha-Yoga.
Ziel des Kurses ist es, das körperlich-seelische Wohlbefinden zu fördern und stressbedingten Beschwerden sowie Gesundheitsbeschwerden vorzubeugen. Inhalt ist ein Übungsprogramm, das der systematischen Entspannung, dem Abbau von Verspannungen und der Verbesserung von Körperwahrnehmung, Beweglichkeit, Konzentration, Koordination und Atemtechnik dient.
Der Kursus wird von der kfd Nordwalde in Zusammenarbeit mit der FBS Steinfurt angeboten.
Anmeldungen und Informationen gibt es bei Gerlinde Feld.